viernes, 16 de noviembre de 2018

EJERCICIO DE PORTEROS

Un  portero realiza movimientos de parada a altura intermedia y el compañero se sitúa a dos metros de distancia con un balón. En un momento dado lo deja caer verticalmente y el portero debe recogerlo antes del tercer bote. Cambio de papeles tras diez repeticiones.
  • Recoger el balón antes del segundo bote.
  • Aumentar la distancia: tres metros; cuatro metros.
  • Variar la gestoforma: parada baja; parada alta; etc.

No hay comentarios:

Publicar un comentario